快速升學(xué)通道
當(dāng)前位置:首頁 > 學(xué)歷資訊 > 專升本科 > 
當(dāng)前位置:首頁 > 學(xué)歷資訊 > 專升本科 > 
適合于上班族 零基礎(chǔ) 跨度拿學(xué)歷證人群
平臺認(rèn)證校企合作  |  公辦學(xué)歷  |  緊缺技能  |  高薪就業(yè)
五大報名保證:國家承認(rèn)正規(guī)學(xué)歷學(xué)信網(wǎng)可查 含金量高權(quán)威平臺 學(xué)校認(rèn)證211名校 輕松入學(xué)正規(guī)資質(zhì)授權(quán)成人學(xué)歷助學(xué)中心

漢口學(xué)院專升本招外校的學(xué)生嗎?怎么調(diào)節(jié)考前壓力?

作者:好學(xué)校 來源:好學(xué)校 2022-11-29 280

小編給考生們整理了2020年河南專升本緩解備考壓力的四大妙招?,F(xiàn)在距離2020年湖北專升本考試越來越近,很多同學(xué)在復(fù)習(xí)中異常煩悶,同時壓力也在逐漸增加。針對這些備考壓力大的問題,小耶給大家分享解壓四大妙招,供大家參考哦。

漢口學(xué)院專升本招外校學(xué)生

1、張弛有度,可避免緊張情緒

在緊張的學(xué)習(xí)之余,同學(xué)們可以從事各種娛樂活動調(diào)節(jié)自己的生活,松弛緊張狀態(tài)。如果在學(xué)習(xí)中遇到難題或必須完成的緊急任務(wù),首先應(yīng)該穩(wěn)住自己的情緒,不必緊張,也不要急于求成,以免亂了方寸。

同時,在復(fù)習(xí)的過程中,一定要相信自己有能力對困難作冷靜分析,制訂出必要的應(yīng)付方案。大家還可做自我暗示,告訴自己即便事情再難也必須一步一步去做,焦急緊張無濟(jì)于事,一定能闖過難關(guān)完成任務(wù)。這樣緊張會被驅(qū)散;而排解難題時,成功又會成為良性刺激,使人的心理得以進(jìn)一步松弛。

2、安排“真空”時間段

若所擬的復(fù)習(xí)計劃不符合實際,便會受到挫折而引起情緒緊張。在預(yù)訂復(fù)習(xí)進(jìn)度表中,可安排一小段“真空時間”。在這段時間你的時間完全“真空”,不預(yù)先安排任何事情。

每次到這段時間時,可利用它來完成先前未能做完的事情,或是著手下一步工作。這樣既有助于完成計劃又能感覺到自己能支配自己的學(xué)習(xí)計劃,內(nèi)心較為輕松。

漢口學(xué)院專升本招外校學(xué)生

3、積極調(diào)整考試動機(jī)

從心理學(xué)的角度來看,動機(jī)的強(qiáng)度與應(yīng)試能力之間呈現(xiàn)倒“U”字形的關(guān)系。動機(jī)過弱,把考試看得無所謂,當(dāng)然不能激發(fā)積極的考試行為,但動機(jī)過強(qiáng),把考試看得過分重要,要求自己必須得多少分,反而會影響考試情緒的正常發(fā)揮。所以,在復(fù)習(xí)時一定要確立正確的恰當(dāng)?shù)膽?yīng)試動機(jī)。


4、不要過多關(guān)注薄弱點(diǎn)

如果你有幾個有“問題”的知識點(diǎn),卻占用了大量的時間和精力,每次做這些題總是出錯,于是決定最后盡最大的努力以解決這些問題?;ù罅鈵貉a(bǔ)自己不擅長的會令你無暇顧及自己的強(qiáng)項,這就意味著,最終所有科目成績都會下降。

學(xué)習(xí)差的科目永遠(yuǎn)都是薄弱點(diǎn)!很多同學(xué)在復(fù)習(xí)過程中會掉到復(fù)習(xí)“陷阱”中,只要你能抓住學(xué)習(xí)的本質(zhì),循序漸進(jìn),持之以恒,到考試的時候你的成績肯定會提高。

點(diǎn)擊展開
專升本科
  • 專插本有啥好處
    專插本有啥好處
    專插本有啥好處1、第一學(xué)歷提升:專插本后畢業(yè)拿到的本科證是作為第一學(xué)歷使用的,是所有提升學(xué)歷方式中含金量最高的。畢業(yè)后能夠獲得學(xué)士學(xué)位,學(xué)信網(wǎng)上的檔案也會顯示第一學(xué)歷全日制本科。2、可以更好的就業(yè):許多
    專升本科2022-10-06280
  • 普通專升本學(xué)歷可以教初中嗎
    普通專升本學(xué)歷可以教初中嗎
    普通專升本學(xué)歷可以教初中嗎普通專升本學(xué)歷可以教初中。教初中需要報考初中教師資格證,而取得初級中學(xué)教師資格證應(yīng)當(dāng)具備高等師范??茖W(xué)?;蛘咂渌髮W(xué)??飘厴I(yè)及其以上學(xué)歷。普通專升本屬于本科學(xué)歷,所以普通專升
    專升本科2022-10-06280
  • 專轉(zhuǎn)本屬于統(tǒng)招全日制本科嗎
    專轉(zhuǎn)本屬于統(tǒng)招全日制本科嗎
    專轉(zhuǎn)本屬于統(tǒng)招全日制本科。接受“普通專升本”的學(xué)生在本科學(xué)習(xí)期滿并達(dá)到普通本科畢業(yè)所需學(xué)分后頒發(fā)普通本科畢業(yè)證書。符合學(xué)位授予條件的授予學(xué)士學(xué)位。普通高?!皩I尽笨荚囈荒暌淮?,學(xué)費(fèi)按升入學(xué)校同屆學(xué)生
    專升本科2022-10-06280
  • 統(tǒng)招專升本報考后能修改個人信息嗎
    統(tǒng)招專升本報考后能修改個人信息嗎
    統(tǒng)招專升本報名后能修改個人信息嗎?據(jù)小編了解,同學(xué)們報名統(tǒng)招專升本后,在報名截止前是可以修改個人信息的,但是報名截止后就不能修改了,畢竟,報名截止后,網(wǎng)上報名系統(tǒng)就會關(guān)閉了,到時候別說修改信息,連網(wǎng)上
    專升本科2022-10-06280
  • 鄭州師范學(xué)院可以專升本嗎
    鄭州師范學(xué)院可以專升本嗎
    鄭州師范學(xué)院可以專升本嗎鄭州師范學(xué)院可以專升本。鄭州師范學(xué)院坐落于黃河之濱,嵩山之麓的河南省省會鄭州,是經(jīng)教育部批準(zhǔn),于2010年3月在鄭州師范高等??茖W(xué)?;A(chǔ)上建立的一所全日制普通本科院校,其前身是1949年成
    專升本科2022-10-06280

快速登記報名

  • 姓名:
  • 電話:
  • Q Q:
  • 籍貫:
  • 學(xué)歷:
  • 專業(yè):
  • 閱讀并同意《本站用戶協(xié)議
立即報名
熱門院校
熱門資訊
  • 專插本有啥好處
    專升本科專插本有啥好處
    專插本有啥好處1、第一學(xué)歷提升:專插本后畢業(yè)拿到的本科證是作為第一學(xué)歷使用的,是所有提升學(xué)歷方式中含金量最高的。畢業(yè)后能夠獲得學(xué)士學(xué)位,學(xué)信網(wǎng)上的檔案也會顯示第一學(xué)歷全日制本科。2、可以更好的就業(yè):許多
  • 普通專升本學(xué)歷可以教初中嗎
    專升本科普通專升本學(xué)歷可以教初中嗎
    普通專升本學(xué)歷可以教初中嗎普通專升本學(xué)歷可以教初中。教初中需要報考初中教師資格證,而取得初級中學(xué)教師資格證應(yīng)當(dāng)具備高等師范??茖W(xué)校或者其他大學(xué)??飘厴I(yè)及其以上學(xué)歷。普通專升本屬于本科學(xué)歷,所以普通專升
  • 專轉(zhuǎn)本屬于統(tǒng)招全日制本科嗎
    專升本科專轉(zhuǎn)本屬于統(tǒng)招全日制本科嗎
    專轉(zhuǎn)本屬于統(tǒng)招全日制本科。接受“普通專升本”的學(xué)生在本科學(xué)習(xí)期滿并達(dá)到普通本科畢業(yè)所需學(xué)分后頒發(fā)普通本科畢業(yè)證書。符合學(xué)位授予條件的授予學(xué)士學(xué)位。普通高?!皩I尽笨荚囈荒暌淮?,學(xué)費(fèi)按升入學(xué)校同屆學(xué)生
  • 統(tǒng)招專升本報考后能修改個人信息嗎
    專升本科統(tǒng)招專升本報考后能修改個人信息嗎
    統(tǒng)招專升本報名后能修改個人信息嗎?據(jù)小編了解,同學(xué)們報名統(tǒng)招專升本后,在報名截止前是可以修改個人信息的,但是報名截止后就不能修改了,畢竟,報名截止后,網(wǎng)上報名系統(tǒng)就會關(guān)閉了,到時候別說修改信息,連網(wǎng)上
  • 鄭州師范學(xué)院可以專升本嗎
    專升本科鄭州師范學(xué)院可以專升本嗎
    鄭州師范學(xué)院可以專升本嗎鄭州師范學(xué)院可以專升本。鄭州師范學(xué)院坐落于黃河之濱,嵩山之麓的河南省省會鄭州,是經(jīng)教育部批準(zhǔn),于2010年3月在鄭州師范高等專科學(xué)?;A(chǔ)上建立的一所全日制普通本科院校,其前身是1949年成
  • 普通專升本科需要讀幾年
    專升本科普通專升本科需要讀幾年
    普通專升本科需要讀幾年普通專升本科需要讀兩年,普通專升本選拔考試屬于省級統(tǒng)一招生標(biāo)準(zhǔn)選拔性考試,由省教育廳領(lǐng)導(dǎo),省教育考試院統(tǒng)一組織管理,各設(shè)區(qū)市招考機(jī)構(gòu)具體組織實施。實行的是3+2模式,即:在普通??迫?/dd>
  • 閩南科技學(xué)院可以專升本嗎
    專升本科閩南科技學(xué)院可以專升本嗎
    閩南科技學(xué)院可以專升本。閩南科技學(xué)院坐落于海上絲綢之路起點(diǎn)、中國著名僑鄉(xiāng)南安,2001年由福建省“雙一流”建設(shè)高校、省屬重點(diǎn)綜合性大學(xué)福建師范大學(xué)與菲律賓愛國華僑共同舉辦,是福建省首批設(shè)立的獨(dú)立學(xué)院,實施
  • 上海電機(jī)學(xué)院可以專升本嗎
    專升本科上海電機(jī)學(xué)院可以專升本嗎
    上海電機(jī)學(xué)院可以專升本。上海電機(jī)學(xué)院是一所面向先進(jìn)制造業(yè)及現(xiàn)代服務(wù)業(yè),以工學(xué)為主,經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、文學(xué)、藝術(shù)學(xué)、理學(xué)等學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的普通高等院校。學(xué)校成立于1953年,由原第一機(jī)械工業(yè)部電器工業(yè)管理局籌建
  • 統(tǒng)招專升本多久可以考本科
    專升本科統(tǒng)招專升本多久可以考本科
    統(tǒng)招專升本可以在??拼笕龑W(xué)習(xí)期間報名和考試,學(xué)生在被錄取后到全日制本科院校學(xué)習(xí)兩年,畢業(yè)后可取得全日制本科學(xué)歷,享受和全日制統(tǒng)招本科學(xué)生同等待遇。普通專升本選拔考試屬于省級統(tǒng)一招生標(biāo)準(zhǔn)選拔性考試,由各
  • 專轉(zhuǎn)本報名有限制嗎
    專升本科專轉(zhuǎn)本報名有限制嗎
    專轉(zhuǎn)本報名有限制嗎有,普通高職(專科)學(xué)生“專轉(zhuǎn)本”報名限制條件為:1、思想品德較好,遵紀(jì)守法,身體健康;2、修完學(xué)校教育教學(xué)計劃規(guī)定內(nèi)容,達(dá)到畢業(yè)要求,能正常畢業(yè)。3、專轉(zhuǎn)本一般是指江蘇省其中的一種教育類型
快速登記報名
閱讀并同意《本站用戶協(xié)議
立即報名

快速登記報名

立即報名
專升本科MORE+
學(xué)校推薦MORE+
專業(yè)推薦MORE+
快速登記報名
  • 姓名:
  • 電話:
  • Q Q:
  • 籍貫:
  • 學(xué)歷:
  • 專業(yè):
  • 是否申請平臺資助:
閱讀并同意《本站用戶協(xié)議
立即報名