2022年河南專升本最后一天如何安排？

　　2022年河南專升本考試于6月9號正式開考，關于專升本考試前考生應該如何安排?如何準備?才能在考試過程中有條不紊的進行!下面好學校李老師給考生整理了2022年河南專升本最后一天如何安排?希望對考生有幫助。

　　一、睡個飽

　　今天讓自己睡了好覺吧，不要讓自己處于疲憊的狀態(tài)，考試當天早晨千萬不要過于激動起床太早，那樣晚上會因為缺乏睡眠過早入睡，導致第二天早上很早起床，打破考試期間的生活規(guī)律。

　　二、再次確認考試用品

　　準考證、身份證是進入考場的有效證件，考試文具由所在考場提供!

　　考場所需工具

　　這個是重頭戲，比答題可能還重要，因此各位一定要多了解。

　　1.2B鉛筆;

　　2.橡皮;

　　3.小刀(開信封);

　　4.有效身份證件;

　　5.準考證

　　(注意：河南專升本考試工具自2016年開始由各考場提供!)

　　三、調整狀態(tài)

　　其實很多考生都清楚，考前最后一天看書，不會對自己的能力有多少提高，但是為了保持狀態(tài)，考生還是應該適當看書、調整。不必打破日常生活規(guī)律而刻意創(chuàng)造一種輕松的氛圍。專升本的學生通常每天都要學習到很晚，身體的生物鐘已經(jīng)從某種程度上適應了這種節(jié)奏，突然打破了這種規(guī)律反而會感到不適。有些學生為了放松情緒而去長時間看電視、玩電子游戲，這是絕對不可行的。

　　四、中午適當午休一下

　　有些同學可能因為上午奔波過于疲憊，中午想午休一下。這一點千萬要注意，由于天氣原因，中午適當休息一個小時(13：00-14：00)，睡醒之后適當洗洗臉清醒一下，調整一下狀態(tài)!(很多考生由于不午休造成下午考試期間犯困頭腦不清醒影響發(fā)揮)。

　　五、適當復習

　　考前一天仍舊在做大量的題或是索性什么也不做都是不合理的。建議考生應該像熱身運動一樣，復習一些基礎的知識要點是很有必要的，想一想簡單的問題，使大腦處于一種較活躍、清醒的狀態(tài)，但量不宜大，時間不宜長。也可以讀一些報紙雜志、看看電視，在放松情緒的同時豐富知識，也許還能為第二天的作文開拓思路。

　　下午看看英語作文

　　考生可以直接做少量的沖刺復習。比如英語作文的復習，可以成為增加信心，提高分數(shù)的武器?？忌梢远嗫纯醋约簩戇^的作文，對于自己經(jīng)常犯錯的地方倍加注意。還可以拿出課堂上老師講過的歷年真題，看看以前自己都錯了哪些題目，為什么自己錯了，正確的做題方法是什么。

　　總之，只“看”就足夠了，不用動筆練習了，尤其是千萬不要模考，那可是“變相自殺”。

　　六、注意飲食衛(wèi)生

　　很多考生都能注意到膳食營養(yǎng)，但由于天氣炎熱，心情緊張考生有必要注意飲食衛(wèi)生，必須保證食物的新鮮清潔，防止出現(xiàn)腹瀉從而消耗體力;少食容易引起胃腸不適的食物。

　　七、再次熟悉考試時間

　　在規(guī)定時間進入考點，不要遲到。要特別注意，按規(guī)定開考15分鐘后不能進考場。因此考生進入考點要提前一點，以保持從容和鎮(zhèn)定，并避免因慌急火忙出岔子。萬一走錯考點或遇到交通堵塞到考點時間來不及，不要驚慌，應積極尋求幫助。

　　八、了解考場規(guī)則

　　考前一天準備好準考證、身份證，去考點“踩點”也就是去考點確定考場、座位號以及相關注意事項。如果對考點不是很熟悉的話，建議提前安排好出行路線。盡早了解考場周圍環(huán)境。

　　1.考生應在考試前一天到考試地點了解考場及有關注意事項。

　　2.考生不得攜帶任何書刊、報紙、稿紙、資料、通訊工具(如手提電話、尋呼機等)或有存儲、編程、查詢功能的電子用品進入考場。只準帶必需的文具，如藍(黑)色字跡鋼筆、圓珠筆、簽字筆、鉛筆和橡皮、繪圖儀器等。

　　3.考生應在每科開考前15分鐘，憑準考證、有效身份證件(身份證、軍人身份證件)進入考場，對號入座。入座后將準考證、身份證等放在桌面左上角，以備查對。

　　4.不到規(guī)定的開考時間，考生不得拆啟試題。

　　【注意：2022年河南專升本繼續(xù)實行就地就?？荚?，在自己學?？荚?，也需要提前熟悉自己考場的位置及座位號;】

　　九、晚上最好多聊聊天，休閑一下

　　但是不要睡覺太早，切記有的同學晚上還加倍復習功課，我可以告訴大家，只要之前用功復習的，該做的功課做足的，什么都不用擔心?？记巴砩线€加班學習，只會給自己增加壓力，帶來不悅。

　　建議考生最好在有人陪伴的情況下度過考試兩天，這樣大家可以互相聊聊，減輕思想壓力，談談考完之后大家的安排，也可以談談專升本期間大家的計劃，甚至是畢業(yè)之后的工作計劃。本科生活很快就會結束，第一年還是新生，第二年就是畢業(yè)生了。我們這么不易考進去，絕對不能虛度兩年。為了增加就業(yè)的資本，讀本科期間可以考一些實用的考試或者證書。

　　總之，未來是美好的，前途是光明的。告訴自己，一天之后就是一個全新人生的開始。抓緊時間睡覺吧，等待天亮。

　　十、洗個熱水澡，泡泡腳

　　把準考證、身份證放在一個透明的袋子里面。

　　睡覺之前最好能喝一杯熱牛奶有助于睡眠，或者洗個熱水澡，至少熱水泡泡腳也是很好的方法。建議按照平時的習慣，不要刻意地改變以前的方式，尤其是不要過于激動。

　　以多位考生的經(jīng)驗，失眠也許是個正?，F(xiàn)象，尤其是對多次經(jīng)歷失敗的考生來說。但是大家也不要擔心第二天的狀態(tài)，因為畢竟專升本是人生大事，考試當天每個人一定都很激動，對于年輕人來說一天少睡幾個小時不是很大的問題，所以不要著急，更不能采取吃安眠藥等方法，會因小失大。